槟城抑郁症与焦虑症治疗

什么时候应该求助?

每个人都会有心情不好或担心的时候。如果这些感受持续好几个星期、反复出现,或开始影响睡眠、工作、人际关系或生活乐趣,就可能是时候看精神科医生了。您可能会注意到:

• 大部分时间感到悲伤、空虚或绝望
• 对以前喜欢的事失去兴趣
• 停不下来的担心
• 恐慌发作、心跳加速或总是很紧绷
• 睡不好、没精神或食欲改变
• 难以集中注意力或做决定

更多资料请看我们的文章成人抑郁症和认识焦虑。

王医生可以怎样帮助您?

抑郁症和焦虑症很常见,而且可以治疗。第一次看诊时,王医生会聆听您的经历,了解您的健康和背景,并解释他的看法。治疗会和您一起计划,可能包括:

• 心理治疗,例如认知行为治疗(CBT)或人际心理治疗(IPT)
• 药物,在可能有帮助时使用,由您和医生一起决定
• 实用的方法,改善睡眠、压力和日常作息
• 定期复诊,了解进展并调整计划

看诊语言:英语、华语和马来语。无需转介信。

如果您有伤害自己的念头,或现在有危险,请拨打 999 或前往最近的急诊部。您也可以拨打 Befrienders KL 热线 03-7627 2929(24小时)。