槟城失眠与睡眠问题治疗

什么时候应该求助?

偶尔睡不好很正常。如果一个星期有好几晚睡不好、持续一个月或以上,或白天因此感到疲累、烦躁或无法专心,就值得看医生。

失眠常常和压力、担心、情绪低落、疼痛、轮班工作或睡前习惯有关。处理根本原因,睡眠通常也会改善。更多资料请看我们的文章为什么我睡不着?

王医生可以怎样帮助您?

• 找出原因:压力、焦虑、抑郁、身体疾病或睡眠习惯
• 实用的睡眠方法,以失眠认知行为治疗(CBT-I)为基础
• 治疗相关问题,例如焦虑或抑郁
• 药物,在可能有帮助时使用,通常是短期的,由您和医生一起决定

如果王医生怀疑是其他睡眠疾病(例如睡眠呼吸暂停),他会建议您做进一步检查。

看诊语言:英语、华语和马来语。无需转介信。